Ma formation : Tout ce que tu dois savoir sur la Muscu

La Bible de la Musculation - par Nicolas Thely (ChestNico)

Après 16 ans de pratique, 2 titres de Champion du Monde de Bodybuilding Naturel et des milliers d'heures d'études, d'entraînement et de coaching... j'ai décidé de tout rassembler dans un seul chef-d'œuvre : 175 pages ultra complètes, 100% conçues par moi, pour t'apprendre tout ce qu'il faut savoir pour réussir en musculation.

Ce n'est pas juste un livre, c'est une formation complète, accessible à tous, comme d'habitude expliquée de façon simple, efficace, et avec humour (oui, l'esprit manga/shonen est dans la place 💥).

Au programme :

✅ Des programmes d'entraînement 3, 4 ou 5 jours/semaine selon tes possibilités,

✅ Des plans alimentaires adaptés à ton poids de corps,

✅ Toutes les erreurs à éviter

✅ Les meilleurs exercices pour progresser rapidement,

✅ Les meilleurs aliments pour booster tes perfs, tes gains et ton énergie,

✅ Comment adapter ton entraînement et ton alimentation au fil du temps,

✅ Et surtout, tout ce qu'il y a à savoir sur la musculation, rendu simple et fun !

Tu as tout le sommaire en photo N°2 si tu veux voir tout ce que ça comporte en détails.

J'ai côtoyé les meilleurs, lu des montagnes d'études, expérimenté pendant des années sur moi et mes coachés... Aujourd'hui, je te transmets tout.

Tu veux vraiment comprendre comment fonctionne ton corps et exploser ton potentiel en muscu ? Alors cette formation est faite pour toi.

Prêt à passer en mode héros de ton propre shonen ? 💪🔥