23.99€
Programmes d'entrainement sur 4 semaines en salle de sport, répétable à l'infini : 5 jours par semaine en format PPL - Upper Lower.
Avec vidéos, évolution de la prog au fil des semaines, quels temps de repos otpimaux, combien de reps, combien de séries pour chaque exo... Tout pour ne rien laisser au hasard 😁💪 possibilité de rentrer tes charges sur l'app, chrono associé...